Ah, como é difícil mudar certos hábitos, mesmo sabendo que eles não nos fazem bem. Por exemplo, sinto-me muito mais disposta (e mais leve) comendo menos carboidratos, mas insisto em comê-los porque gosto bastante de pão, massa etc. Derivados do leite, que eu deveria evitar, então, não paro de consumir.
Por outro lado, a gente muda de hábito e às vezes nem percebe... Eu fiquei anos tomando chá verde diariamente, e agora simplesmente não tomo o chá de jeito nenhum. Nem sei como isso aconteceu. E a linhaça batida com mamão e melão que eu tomava todos os dias ao acordar? Também fiquei um tempão fazendo isso e de repente... parei. Engraçado isso, não?
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