Uma pesquisa revela que a ideia de que as pessoas precisam de um "sono de beleza" está correta, diz reportagem da BBC Brasil. Os autores do estudo sueco, publicado na revista especializada British Medical Journal afirmam que pessoas privadas de sono por longos períodos parecem menos atraentes e saudáveis do que as que dormiram bem.
Foram escolhidos 23 homens e mulheres para serem fotografados depois de oito horas de sono e novamente após ficarem acordados por 31 horas. O grupo pediu a observadores que avaliassem as fotografias. Os rostos dos voluntários quando estavam privadas de sono foram percebidos como menos saudáveis, mais cansados e menos atraentes do que nas fotos após terem dormido oito horas.
Eu preciso dormir as clássicas oito horas para me sentir bem. Sentindo-se bem a aparência da pessoa fica mesmo melhor.
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