No post de segunda-feira comentei sobre a delícia de poder se entregar a momentos sem fazer nada, como aqueles em que a gente lagarteia na praia. Nessas horas, a gente literalmente sonha acordada, com o pensamento lá longe. Sessões de massagem também são ótimas para deixar a mente passear. Pois o portal Terra publicou reportagem sobre um estudo de neurocientistas da Universidade de Nova York, nos Estados Unidos, que concluiu que sonhar acordado ajuda a melhorar a memória.
Segundo a reportagem, para chegar a tal conclusão, os pesquisadores fizeram um teste com 16 homens e mulheres entre 22 e 34 anos. "Os cérebros dos participantes foram digitalizados por meio de uma máquina de ressonância magnética funcional enquanto observavam objetos, rostos ou cenas. Sem saber o motivo da instrução de olhar as imagens, tiveram um período de repouso em que deveriam deixar a mente passear. Mais tarde, a tarefa era recordar o que haviam visto. Segundo o jornal New York Daily News, por meio da varredura cerebral, a pesquisa contatou que quem realmente descansou a cabeça sonhando acordado, deixando a mente descansar, apresentou melhor memória", diz o texto. Excelente notícia! Vou procurar fazer isso mais vezes.
Nenhum comentário:
Postar um comentário